こんばんは。
昨日 アトリエでトマトの事が話題になりました。
リコピンの抗酸化作用は動脈硬化、癌、心疾患、血管疾患を予防し、お肌に(シミ、ソバカス、シワ)も良いらしいと、いい事ばかりのトマトの事を話して、家に戻るとこのトマトだけのマリネがテーブルに乗っていました。
効果があります様にと願いながら美味しくいただきました。
☆子供達のアトリエ
ミツバチの絵コンクール作品 部分
3年 Lちゃん
3年 Kちゃん
4年 E君
中１ R君
中１ Aちゃん
仕上がった人からファンタジーをテーマに描きはじめました。
☆夕食 (昨日)
トマト タマネギ、キュウリ
崎陽軒のシュウマイ
手作り春巻き 2種
これら皮類には強力粉が使われているので、
私は少しだけ食べる様にしています。
☆アレルギー
この季節エアコンのお掃除をしてから使うべきなのですが、つい、暑いと使ってしまい、気管支喘息を起こしてしまいます。
今年も案の定やってしまいました。
マスクをしていた3年間、なっていなかったので、気が緩んでしまいました。
梅雨時と、年末の大掃除の時はマスク必須でした！
皆様も、お気を付けてくださいね。
今日も、皆様ありがとうございました。
廣野 妙子
