こんばんは。 コロナにかからないように免疫力アップ！ 当たり前の事ですが このような野菜を沢山とるように心がけています。 玄米 野菜 キノコ類 海藻類 バナナ リンゴ ハチミツ ヨーグルト 納豆 漬物 緑茶 ココア 以上が積極的に取る食べ物のベスト12 効果…